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每個人都有屬於自己的生命故事，回想故事當中，誰是影響你至深的重要人物？因著他或她對你的付出、愛與關懷，深深影響個人為人處世的原則與態度；個人的一言一行、一舉一動、一思一想。所以，安寧照顧基金會特規劃「為愛，走一里路」活動，每召募一人參與「為愛，走一里路」活動，即募集專款新台幣1000元。預期募款目標總金額新台幣30萬元整。所募集之捐款，作為末期貧困病家之「弱勢關懷補助計劃」與「喘息服務」專用。行走中回顧生命故事，感恩曾經影響自己的重要人。帶著一份象徵物。並於感恩卡上簡要分享，主台活動」（鞋子劇團表演舞台劇、樂團樂曲表演、感恩故事分享、摸彩活動、兌換參加獎）。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：為愛，走一里路時間：101年12 月 8 日（六）下午 2：00地點：大安森林公園（台北捷運南勢角蘆洲輔大線東門站5號出口）露天音樂台洽詢：02-28081130基金會 謝佳雯 小姐（wen0923.wxyz@ms1.mmh.org.tw）線上報名
7月28日是世界肝炎日，今年世界衛生組織強調b型肝炎、c型肝炎的檢測和治療。依國民健康署104年癌症登記中肝癌資料顯示，其中約8成個案為b或c型肝炎。國民健康署也提供護肝3招，提醒民眾維持健康生活，及早抽血檢驗發現肝炎，並定期追蹤。b或c型肝炎導致肝病 分別僅6、4成民眾知道b、c型肝炎是肝癌發生的高危險因子，國民健康署署長王英偉呼籲民眾，首先要清楚知道自己本身是否有b或ｃ型肝炎，如果是b型肝炎帶原者或c型肝炎感染者，定期接受追蹤、治療可以有效降低肝硬化及肝癌發生。根據國民健康署調查結果顯示，民眾知道b或c型肝炎是導致肝病主因，分別只有約6成與4成的民眾知道；而知道自己有b或c型肝炎的民眾中，仍有3成民眾未就醫，未就醫理由最多為「身體無症狀應該不需要」約佔7成，其次為「沒有時間」（約佔2成）。若告知未就醫者「b型肝炎或c型肝炎定期追蹤及治療可以有效控制」後，則有近6成比率有願意接受追蹤或治療。護肝3招 避免肝炎上身b型肝炎、c型肝炎是導致肝病與肝癌的主因，如果民眾想確認自己是否有b、c型肝炎，國民健康署提供民國55年或以後出生且滿45歲民眾，可搭配成人預防保健服務，終身接受1次b型肝炎、c型肝炎篩檢服務。提醒符合資格的國人，可善用政府此項篩檢服務，或自費做此項檢查。根據研究顯示，b、c型肝炎感染者，只要定期接受追蹤、治療就可有效降低肝硬化及肝癌發生的風險。健康保險署提供b、c型肝炎感染者追蹤、治療服務，符合資格的民眾可多加運用。國健署並提供護肝3招基本功，邀請大家做伙顧肝護健康：1）健康生活／不菸不酒、均衡飲食加上規律的運動。2）抽血檢驗／可搭配成人預防保健服務，終身接受1次b型肝炎、c型肝炎篩檢服務。3）定期追蹤／若為b、c型肝炎者，請聽從醫囑，定期追蹤、治療，就能降低肝硬化、肝癌發生的機率。
春節前後期間本國機場入境旅客居住本市發燒個案共計60例，本市衛生局已完成追蹤個案，大部份已退燒或就醫，並無異常情形。依據行政院衛生署疾病管制局最新資料統計，自98年1月1日至98年1月23日止，登革熱境外移入病例已有17例，其中印尼10例、越南4例、泰國2例及印度1例，與去年相較明顯增加。去年同期僅4例境外移入病例，其中印尼2例、越南及菲律賓各1例。進一步分析發現，該17例境外移入病例中，經由入境旅客體溫篩檢確認的有12例，占71%；而在1月20日至22日通報者即有8例，占47%，其中6例是由入境旅客體溫篩檢確認。上述資料顯示，由於在東南亞經商旅遊之民眾紛紛返鄉過年，而東南亞各國登革熱疫情亦較往年嚴峻，使得我國今年前4週登革熱境外移入病例數再創新高。臺中市市衛生局於春節假期前接獲醫院通報2例，自印尼返國之登革熱境外移入個案，經密切聯繫追蹤並完成住家環境二次消毒後，個案於春節假期間均已治癒返家。 因此臺中市衛生局呼籲民眾出國前，可先上網至行政院衛生署疾病管制局全球資訊網(http://www.cdc.gov.tw)查詢當地相關疫情，並作好防疫措施，特別是自登革熱流行地區返國之民眾，務請注意身體健康，做好自我健康管理，若有發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉痠痛或關節痠痛等登革熱疑似症狀，請迅速就醫，並將出國史一併告知醫師。若有疑問，請電洽臺中市衛生局諮詢專線04-23801151。
錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上... 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。 錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗 刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。 錯誤三：汗是臭的 汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。 錯誤四：飯後立即刷牙 吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣隻會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。 錯誤五：藥物對男女效果一樣 最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。 錯誤六：每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長發，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。 錯誤七：走路比站著耗費體力 因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。 錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮 蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子瞭。 錯誤九：廁所是很不衛生的地方 經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中幹凈多瞭。傢庭細菌研究專傢發現，傢中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹佈上的細菌量也比廁所多。 錯誤十：聰明的人腦袋大 大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。 怎麼樣，看過之後是不是很驚訝呢？原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的，趕快糾正一下吧，避免造成更大的危害。 相信通過閱讀本文，您對養生誤區有瞭一定的瞭解，所以想要健康長壽，一定要選擇科學的養生方式，否則不但不利於健康，反而對身體健康有害。 本文關鍵詞：
導讀： 臨床實踐中發現，高血壓患者(尤其是老年人)在持久使用復方利血平片(原名復方降壓片)後出現情緒抑鬱。復方利血平片中的主要成分利血平，是從一種叫蘿芙木的植物中提取的生物堿。其實... 臨床實踐中發現，高血壓患者(尤其是老年人)在持久使用復方利血平片(原名復方降壓片)後出現情緒抑鬱。復方利血平片中的主要成分利血平，是從一種叫蘿芙木的植物中提取的生物堿。其實，早在20世紀50年代就有報告利血平能引起抑鬱，後來發現與利血平同類的蘿芙木堿制劑降壓靈、降壓平等也可引起抑鬱。有報道使用0.25mg小劑量的利血平或蘿芙木堿亦可致抑鬱，說明此類藥物易致抑鬱，更嚴重的是患者可因服用利血平致抑鬱自殺。 除復方利血平片外，含有利血平的復方制劑還有安達血平片、新降片、降壓靜片、脈舒靜片、復方降壓平片等。其他降壓藥如胍乙啶、肼苯噠嗪、心得寧、心得安、美加明、甲基多巴等亦可引起抑鬱。 除瞭降壓藥，還有許多其他藥物也可引起不同程度的抑鬱，如抗厭氧菌藥甲硝唑(滅滴靈)，抗結核藥異煙肼(雷米封)，抗心律失常藥雙異丙吡胺(達舒平)、心律平、利多卡因、心得安等，強心藥洋地黃，抗癲癇藥卡馬西平、苯妥英鈉，抗帕金森癥藥左旋多巴、金剛烷胺，解熱鎮痛藥佈洛芬、消炎痛，胃腸功能調節藥甲氰咪胍(西咪替丁)、胃復安，抗精神失常藥氯丙嗪，催眠藥安定以及口服避孕藥等。 近年有研究發現，長期化療的癌癥病人發生的抑鬱癥與化療藥物有關，研究認為腫瘤化療藥物用後是否會發生抑鬱癥，與病人的個體素質、有無精神病傢族史有關，也與所用藥物及用藥時間的長短有關。美國食品與藥品管理局(fda)的一項研究表明，在每100名服用抗抑鬱藥品的青少年中，有大約2～3人可能會面臨自殺傾向增強的風險，說明抗抑鬱藥本身也可引起抑鬱。 久久健康網溫馨提示：藥物引起藥源性抑鬱癥一般有以下特點：(1)既往有情感性疾病史者容易患病。(2)出現抑鬱癥前病人大多有靜坐不安、心神不寧等錐體外系反應。(3)病人常有一種“講不清楚的難過”，常表現為情緒不穩、波動性焦慮、煩躁，對事物缺乏興趣愛好和自信心，精力下降，睡眠障礙，嚴重者可導致自殺。(4)抑鬱癥狀出現的時間可在用藥後不久，多數在用藥數日至兩年之內發生，且用藥量越大越易發生抑鬱，減量使用或停藥後，抑鬱癥狀可逐漸緩解，再次使用該藥又可誘發抑鬱。總之，藥源性抑鬱癥帶有一定的隱匿性，患者用藥後若出現相關抑鬱癥狀，應加以註意，及時停藥觀察，必要時到醫院就診，在醫生的指導下調整用藥，以緩解抑鬱癥狀，避免意外事件發生。久久健康網祝您身體健康。 (編輯：曾凡超) 本文關鍵詞：