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根據聯合國世界衛生組織(who)所界定之高齡化社會，係指當65歲以上老人，其人口數比率達到總人口數7%；而台灣在2017年達到14%，於2018年，老人人口比例將超過14%，進入「高齡社會」；據推估至2026年老人人口比例超過20%，達到「超高齡社會」的標準。相較於歐美社會，台灣人口老化的速度相當快速，是全世界人口老化最快的國家之一。老年人的醫療需求遠比成年人高，伴隨人口老化趨勢，老年病人將會愈來愈多。慢性病發生率提高 發病年齡卻下降根據統計台灣65歲以上之老人，慢性疾病發生率逐漸提高，病人發病年齡卻逐年下降，包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等。除此之外，老年人普遍不是罹患單一種疾病，而是伴隨多種慢性疾病，且常以非特異性的臨床表現呈現，稱為老年症候群。根據衛福部調查，2015年，在失能人口中，台灣失能老人約占50萬人。預估2031年老人約占95萬人；2060年失能人口約196萬人，老人占180萬人，意味失能者裡面約9成都是老年人口。75歲至84歲區間的失能率為65歲至74歲者的三倍左右，85歲以上則近半數失能。可見現代人平均壽命雖不斷增加，卻不見得能健康安享晚年。規律生活陰陽平衡 不菸酒達養生之道臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強說，中醫典籍《上古天真論》中有記載，文中大意提及規律生活才是陰陽平衡的基本道理，夜晚23點至3點之間為膽肝經循行，此段時間需深層睡眠以利養陰，陰氣足則陽氣盛，陰陽互根而度過百餘歲，達養生之道。倘若熬夜、菸酒，起居無節，必逆於養生，慢性疾病必定纏身，不可不注意。多運動養足腎氣 少思慮心平氣和虞凱強建議在體力許可的狀態下，公園慢步，活動伸展手足筋骨，步行可讓足底湧泉穴活絡腎氣。腎主骨、生髓、通腦，其華在髮。腎氣足時，髮色黑且潤澤、筋骨強健，以及腦部之主宰的精神狀況佳，皆是養生的不二法門。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒過於起伏時，會導致人體五臟六腑失衡，進而表現於外在的病痛。於是乎，心氣和平，保持樂觀、少思寡欲，即能保有健康長壽。正常起居，夜臥晨起利於身體陰陽運行，平時多動養足腎氣，心情平和少思寡欲，皆是中醫正確養生之道，杜絕慢性疾病，以健康的身心頤養天年。更多健康資訊，請上《健康醫療網》
白巧克力櫻桃瑪德琳的做法 奶香蓮蓉櫻桃盞的做法 食材和調料: 中筋粉250克,油70克,奶油100克,白糖100克,雞蛋1個,泡打粉15克,臭粉1克,蓮蓉餡175克,紅、綠櫻桃各10克。 做法 中筋粉開窩,加奶油、油、白糖揉化,加泡打粉、臭粉、雞蛋慢慢揉勻成酥面,入冰櫃內餳放 食材和調料: 中筋粉250克,油70克,奶油100克,白糖100克,雞蛋1個,泡打粉15克,臭粉1克,蓮蓉餡175克,紅、綠櫻桃各10克。 做法 中筋粉開窩,加奶油、油、白糖揉化,加泡打粉、臭粉、雞蛋慢慢揉勻成酥面,入冰櫃內餳放5分鐘,下50克一個的劑子,包入蓮蓉餡後放入盞內,用紅、綠櫻桃點綴,入烤箱(上火160℃,下火170℃)烤15分鐘,取出上桌。 白巧克力櫻桃瑪德琳的功效與作用: 抗貧血、防治麻疹、祛風勝濕、收澀止痛、養顏駐容 白巧克力櫻桃瑪德琳的食材和調料: 黃油55克 低粉55克 白巧克力55克 櫻桃適量 細砂糖35克 全蛋液70克 泡打粉1/2小勺 ,白巧克力櫻桃瑪德琳怎麼做好吃: 1.黃油小火加熱至焦黃色,並散發出果仁的香氣(榛果黃油) 2.用紗佈過濾 3.白巧克力隔水加熱至融解 4.蛋液加砂糖混合稍攪打 5.加入白巧克力繼續隔水加熱攪打均勻 6.泡打粉和低粉提前混合兩次後篩入蛋液中拌勻 7.加入榛果黃油混合均勻 8.倒入切丁的櫻桃稍拌,冰箱冷藏1小時,烤前室溫回溫至流動狀態 9.擠入模具內,180度烤15分鐘左右 小貼士 1.使用榛果黃油可以讓瑪德琳味道更濃鬱。 2.煮好的榛果黃油用紗佈過濾兩次,即可濾掉殘渣。 3.冷藏瑪德琳面糊可以使蛋糕組織更細膩。 4.烘烤時間僅供參考,具體時間依據各自烤箱而定。
金南瓜做法 今天閑著沒事給大傢介紹介紹黃金南瓜的做法和營養價值： 黃金南瓜的材料 主料：南瓜250克 輔料：山藥50克 調料：胡椒粉10克 醬油5克 植物油10克 黃金南瓜做法 1.山藥去皮,洗凈後切絲. 2.南瓜去皮洗凈,切小方塊,放入開水中 今天閑著沒事給大傢介紹介紹黃金南瓜的做法和營養價值： 黃金南瓜的材料 主料：南瓜250克 輔料：山藥50克 調料：胡椒粉10克 醬油5克 植物油10克 黃金南瓜做法 1.山藥去皮,洗凈後切絲. 2.南瓜去皮洗凈,切小方塊,放入開水中煮至熟軟,撈出瀝幹水分. 3.鍋中倒入10克 油燒熱,放入山藥炒熟,盛出. 4.將南瓜和山藥用調味料(黑胡椒粉10克、醬油5克)拌勻即可. 黃金南瓜營養分析 南瓜：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素b12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力;南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。 山藥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥; 山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之; 山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥;山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效; 近年研究發現山藥具有鎮靜作用，可來抗肝昏迷。 食物相克 山藥：山藥與甘遂不要一同食用也不可與堿性藥物同服.
市場的熱點就像一年四季輪回交替。雖然我們能感覺到，但我們無法準確預測氣溫的上升和降溫。隻有當氣溫上升到一定程度時，我們才知道夏天真的來瞭，隻有當寒冷需要穿厚厚的外套時，我們才知道寒冷的冬天已經來臨。他說："加密市場的熱點並不短缺，從業員害怕被迅速轉變的行業拋在後面。特別是今年，你可能還沉浸在3.12崩盤的恐慌之中，但市場已經迅速復蘇。而且就像市場對脫逃的熱度一樣，起初可能會有一點不安，大多數人並不放心，直到突然所有人都在談論脫困，才一次又一次地加入，但此時往往接近短期泡沫消化期。？也許當你開始瞭解什麼是脫困情緒時，結果圈開始對nft進行瞭熱烈的討論。但無論熱點如何，市場的風向標將永遠是比特幣，比特幣已成為世界上流動性最強的資產之一。到目前為止，比特幣已經連續87天保持在1萬美元以上。比特幣的上漲不僅是由於黑天鵝疫情的影響，也是由於全球政治和經濟格局的變化。最近，在支付巨頭貝寶(paypal)進入加密領域的好消息的推動下，比特幣的價格上漲瞭逾500美元，蛋糕突破瞭12500點的高點，與去年14000的高點相差一步。比特幣的上漲也預示著一個新的牛市周期的到來。作為一名投資者，這將永遠是新聞的結尾。因此，避免虧損的最佳方法之一，就是不要在沒有頭腦的情況下追逐熱點！例如，當每個人都開始盲目行事時，迪維必須保持警惕。因此，在佈局上必須小心，不要隨波逐流。除瞭比特幣、以太網廣場和其他主要貨幣外，還有一些老項目值得設計，如ont、cvt、seele、adx等，而sbtc、hc、act、neo則不值得進行佈局。這些古老的項目有一些共同之處：一、項目繼續運作，經過17年的lco繁榮，太多的人來到錢幣圈隻送一個圓，在漫長的歷史中消失瞭，有些項目可能發展得不溫不火，但它們一直在佈局和運作，技術也在不斷重復，就連方愛泰也經歷瞭數年不知名的日子。2.交易活躍。就審查項目的能力而言，交易所比普通用戶強得多。目前，主流交易所，如貨幣安全、好的、火幣等，在一段時間後會選擇消除一些交易對，如果項目的發展沒有進展，或者交易不活躍，就會受到警告，甚至離線。如果一個老項目在主流交易所上運行瞭多年，就足以證明它的實力。3.貨幣價格相對穩定，這也是最重要的，因為貨幣圈本來是一個零和遊戲，許多項目經過多年的運作後，籌集到的資金都用盡瞭，而且因為芯片太分散，這樣的項目即使有經營意圖也是無能為力的，這些項目根本不值得這個項目佈局，因此，特別重要的是要看到貨幣價格的走勢是由主力軍維持的。讓我們以adx為例。這個項目的知名度略低於一些明星項目，但adx可以說是具有潛力的舊項目的縮影。adx是adex的生態通道。adex是一個基於塊鏈技術和智能契約的分散廣告交易平臺，主要針對廣告業。它致力於為廣告商、廣告發佈平臺和用戶提供透明的廣告服務，滿足用戶的需要，使所有參與者受益。adex平臺利用區塊鏈技術來消除現有廣告服務網絡的困難。根據非小數據，adx於2017年6月發佈，已經存在瞭三年多，毫無疑問，它在貨幣界已經存在瞭三年多。而adx在貨幣安全、火幣、bittrex、upbit等知名交易所可以交易，想進入這些交易所，我們都知道，數百萬美元的貨幣費可能無法繼續，因此adx的價值被幾個主要平臺所認可。責編：無量渡口分享到:0
近日，福建保監局發佈“閩保監罰〔2018〕45號-47號”行政處罰決定書，對中國人民人壽保險股份有限公司寧德市中心支公司(以下簡稱人民人壽寧德中支)及兩名責任人的相關違規行為進行處罰。文件顯示，人民人壽寧德中支存在欺騙投保人的違法行為。在2016年11月19日舉辦的產說會上所使用的課件存在不實表述，如“福壽金賬戶，可以讓客戶的收益成幾十倍的增長”“福壽金賬戶，如今是中國人保總公司特批給司慶回饋客戶的專屬產品，賬戶規模已達500億”“保底‘3.5%’、實際‘6%’的復利意味著什麼?——保證的高收益”“超過24個月年結算利率6%”“嚴格的開戶要求：限人、限時、限額”“因涉及高額利益派送，所有新開戶的會員，必須由領導簽字審批，概不接受場外辦理!每個人隻有一次機會，錯過將不再擁有”等。福建保監局認為，人民人壽寧德中支的行為違反瞭《保險法》(2015年修正)第一百一十六條第一項的規定，根據該法第一百六十一條的規定，決定對其處以10萬元罰款，並責令改正。另外，人民人壽寧德中支於2016年10月至12月期間開展業務競賽，並根據業務競賽方案於2016年11月19日舉辦產說會。在上述活動期間存在給予和承諾給予投保人保險合同約定以外的其他利益的行為。黃浩捷作為人民人壽寧德中支時任總經理，對上述違法行為負有直接責任。該行為違反瞭《保險法》(2015年修正)第一百一十六條第四項的規定，福建保監局根據該法相關規定，決定對人民人壽寧德中支處以5萬元罰款，並責令改正;對黃浩捷予以警告，並處以1萬元罰款。除此之外，該公司還存在唆使、誘導保險代理人進行違背誠信義務活動的行為。違反瞭《保險公司管理規定》(2015年修訂)第五十三條的規定，根據該規定六十九條規定，福建保監局決定對其予以警告，處以6000元罰款，並責令改正。文件指出，黃聖斌作為人民人壽寧德中支個險部時任經理，組織瞭產說會及違規課件制作，對上述違法行為負有直接責任。福建保監局依據相關規定，決定對黃聖斌予以警告，並處以4.5萬元罰款。