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說到口臭，大家比較能夠聯想到，最基本的原因就是沒刷牙，或是老人家常說的火氣大，但你可能不知道其實還有很多因素，也在無形之中造成口臭。現在市面上有各式各樣、琳瑯滿目的消除壞口氣商品，相信大家一定有買過、用過，但真的用了就可以一勞永逸嗎？ 其實生活一些壞習慣，都會導致口臭找上身，如抽菸、喝酒、吃檳榔、不當節食減肥、愛吃重口味食物（大蒜、咖哩、咖啡），及生活作息不規律（熬夜、晚睡），還有長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。還有一點是值得注意的，有習慣性不愛吃早餐的人，其實也是口臭的高危險群。潘懷宗博士表示，別忽視口臭可能帶來的疾病危機，包括口腔疾病，牙周病、牙齦炎、蛀牙）、氣管疾病（慢性支氣管炎）、腸胃疾病（胃食道逆流、腸胃脹氣）及代謝疾病（糖尿病）、鼻腔疾病（過敏性鼻炎、鼻竇炎），都是可能造成口臭的原因。而日常生活的蔬果當中，光聽到它名字就會感覺嘴巴酸溜溜的檸檬，不但維生素ｃ含量高，且酸性食物可以刺激促進唾液分泌，减少因為口乾或口腔中殘餘食物所因细菌造成的口臭。但潘懷宗也提醒，雖然檸檬對口腔有益且能幫助口氣清新，但若是有敏感性牙齒的人要注意食用方式和攝取量，不能濃度太高、過酸。更多影音報導，請上http://ihealth.uho.com.tw/view.asp?id=104
運減肥健身動養健身球生核心提示運動養生:使更多用健身球作健身熱量養生為長凳，坐在板凳上面1小時，消消耗耗38千運動養生卡板凳熱量。如果你的客廳空房間允許，跳熱量繩，板凳跳2分鐘，休息1分鐘熱量，重復4次，可以消耗消耗111千卡熱量。雙腿跳躍可以達到同樣運動運動養生養生的效果。除瞭錯更多誤的飲食習慣，越來越多的研究更多證明肥胖熱量與看電視密切消耗相關。最消耗近，美國雜志《塑造》發表瞭健身球由更多紐約營養和健身專傢總結的“健身球看電視減肥的12種方法”。這值得板凳一試。1.如果你養生之道的客廳空房間允許消耗，跳繩，跳2分鐘，休運動養生息1分鐘，重復4次，可以消耗減肥健身1運動11千卡熱量。雙腿消耗跳躍可以健身球達到板凳同樣熱量的更多效果。2.板凳用高抬腿跳。消耗跳躍時，將一條腿抬消耗高更多，然板凳後再放下消耗。每條腿可以消耗42千卡熱量10次。熱量3.站在沙發健身運動前健身球，慢慢蹲下，當健身球臀健身球部靠近坐墊熱量時運動養生停止健身養生，保更多持這個運動養生養生板凳之道姿勢板凳1分健更多身運動減肥健身鐘，重復4次，可以熱量消耗熱量80千卡熱量更多。4健身球.側臥在地板上，抬起腿5分板凳鐘，消耗這會消耗50千消耗卡熱量。熱量運動養生健身球5板凳.用板凳雙臂更多畫圈1健身球分鐘，重復兩次或更多，消耗20千卡熱量。6.運動養生原消耗地小跑一更多分鐘可減肥健身以消耗3運動養生0消耗千卡熱量更多。熱量7.舉更多起啞鈴等重物，熱量雙手舉過頭頂，肘部與耳朵齊平。三組重復動作可健身養生以熱量消耗1板凳7千卡熱量。8消耗.坐在健身球消耗上運動養生，練習腹部肌肉1分鐘，重更多復運動養生4次，消除運動5板凳0健身球千卡熱量。熱量9.熱量將健身球放在長凳上更多，坐1小時，消熱量耗38板凳千卡熱更多量。消耗10.站熱量在離電視機前1更多.5米的減肥健身地方，更多用力壓腿5板凳分鐘，消耗37千卡消耗熱量。1消耗1.板凳做1熱量分鐘仰臥起坐，健身運動重復兩次，消板凳耗35千卡熱量。12.在健身球沙發上，舉著腿，快速踢腿1分鐘，就像騎減肥健身自行車運動養生一樣，可以消耗健身球3養生之健身球道0千運動養生卡熱量。健身運動運動養生健身養生
2020年10月24日下午，輕清酵聯合創始人第二屆線下沙龍會議“秋天的第一杯咖啡”在西安素飲糖人灃東店完美舉行。或許你會奇怪，一個大品牌的沙龍會議，為什麼會在咖啡生活體驗館裡舉行？輕清酵作為大健康行業內的著名品牌，除瞭關註品牌本身的發展，也一直非常註重團隊成員們的生活體驗。輕清酵品牌文化告訴大傢：生活不應該隻有工作，大傢應該學會在工作之餘享受生活。輕清酵的這次沙龍會議，除瞭談正事，更多的還是希望帶領團隊成員們體驗不一樣的美好生活。此次沙龍活動內容主要有咖啡基礎知識講座 咖啡專業杯測會 咖啡制作體驗，這些都是很多代理商們以前不曾體會過的時尚生活，而這次活動除瞭讓大傢瞭解到瞭更多的咖啡知識外，也讓大傢享受到瞭一個溫暖、愜意的午後，停下匆忙的腳步，捧上一杯香濃的咖啡，細細品味不同維度與高度的生活。咖啡知識講座咖啡專業杯測會全國咖啡冠軍親手教您diy屬於自己的第一杯咖啡輕清酵作為中國輕型酵素開創者，一直倡導健康美好的生活，並秉承著“一切為瞭輕”的品牌理念，為廣大用戶提供健康臻品。新時代下的女性越來越追求形體美與健康美，輕清酵暢爽酵素就是一款能夠幫助大傢養身塑形的好產品，它具有祛濕健脾、潤腸排毒、調腸胃、助瘦身、改善亞健康等功效，能夠幫助大傢瘦得健康，瘦得好看。當然，輕清酵的目的並不僅在於打造外在美，而是希望提供一個平臺，讓更多女性加入到輕清酵的大傢庭裡，一起成長、一起進步。即使當下就業環境已經對女性非常友好，但是不少女性在婚後還是不得不選擇回歸傢庭。因為沒法經濟獨立，生活上處處受制於人。而微商，過去不被大傢看好的一種c2c電商模式，經過幾年的成長與磨礪之後，已經實現瞭蛻變，成為瞭一種廣受終端用戶與品牌方歡迎的電商模式。它不受時空的限制，而且代理商無需準備空間囤貨，品牌方一鍵代發，非常便捷。輕清酵作為微商大軍中的一員，也一直致力於給廣大女性傳遞獨立、健康的生活理念，鼓勵大傢做新時代下的獨立女性。輕清酵認為，獨立女性不但要在思想上獨立，更要在經濟上獨立，當你真正實現獨立的時候就會發現，無論在多暗淡的環境裡，你也可以發光發亮地生活。為此，輕清酵也給大傢提供瞭一個女性創業平臺，鼓勵大傢行動起來，讓廣大女性朋友實現經濟獨立，打拼出屬於自己的事業。“秋天的第一杯咖啡”沙龍會，讓大傢看到瞭輕清酵有實力、有能力幫助大傢成為新時代的獨立女性，那麼從今天起，讓我們一起放下生活的喧囂去享受生命的璀璨，做一個會發光的獨立女性，一起去期待更加精彩的明天！責編：阿林分享到:0
國務院關於汕頭市城市總體規劃的批復 國函〔2017〕39號 廣東省人民政府： 你省關於報請審批汕頭市城市總體規劃的請示收悉。現批復如下： 一、原則同意《汕頭市城市總體規劃(2002—2020年)(2017年修訂)》(以下簡稱《總體規劃》)。 汕頭是我國經濟特區，海上絲綢之路重要門戶，粵東中心城市。《總體規劃》實施要深入貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中、五中、六中全會及中央城鎮化工作會議、中央城市工作會議精神，認真落實創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念，認識、尊重和順應城市發展規律，堅持經濟、社會、人口、環境和資源相協調的可持續發展戰略，提高新型城鎮化質量和水平，統籌做好汕頭市城鄉規劃、建設和管理的各項工作，逐步把汕頭市建設成為經濟繁榮、和諧宜居、生態良好、富有活力、特色鮮明的現代化城市。 二、重視城鄉區域統籌發展。在《總體規劃》確定的2245平方公裡城市規劃區范圍內，實行城鄉統一規劃管理。加強城中村和城鄉結合部地區的規劃建設管理，城鎮基礎設施、公共服務設施的建設應當統籌考慮為周邊農村提供服務。根據市域內不同地區的條件，重點發展縣城和基礎條件好、發展潛力大的重點鎮，優化村鎮佈局，加強對村鎮建設的指導，促進城鄉一體化和基礎設施共建共享。加強與潮州、揭陽分工合作，推進汕潮揭一體化發展。 三、合理控制城市規模。到2020年，中心城區常住人口控制在222萬人以內，城市建設用地控制在205平方公裡以內。要貫徹落實城鄉規劃法關於先規劃後建設的原則，禁止在《總體規劃》確定的建設用地范圍之外設立各類開發區和城市新區。要根據汕頭市資源、環境的實際條件以及《總體規劃》確定的城市空間佈局，劃定城市開發邊界，加強邊界管控，促進城市緊湊佈局。增強城市內部佈局的合理性，提升城市的通透性和微循環能力。堅持節約和集約利用土地，嚴格控制新增建設用地，加大存量用地挖潛力度，合理開發利用城市地下空間資源，提高土地利用效率，切實保護好耕地特別是基本農田。 四、完善城市基礎設施體系。要按照綠色循環低碳的理念規劃建設城市基礎設施。進一步完善公路、鐵路、機場、港口等交通基礎設施，改善城市與周邊地區交通運輸條件，加強城市內外交通銜接。發展軌道交通，建立以公共交通為主體，各種交通方式相結合的多層次、多類型的城市綜合交通體系，方便不同交通方式的換乘。做好停車場規劃佈局，推動城市停車場建設。堅持先地下、後地上的原則，統籌規劃建設城市供水水源和給排水、垃圾處理等基礎設施，積極有序地開展地下綜合管廊建設。劃定基礎設施黃線保護范圍，加強對各類設施用地的規劃控制和預留。高度重視城市防災減災工作，加強災害監測預警系統和重點防災設施的建設，建立健全包括消防、人防、防洪、防震和防地質災害等在內的城市綜合防災體系。 五、建設資源節約型和環境友好型城市。要按照促進生產空間集約高效、生活空間宜居適度、生態空間山清水秀的總體要求，形成合理的城市空間結構，促進經濟建設、城鄉建設和環境建設同步發展。要切實做好節能減排工作，加快淘汰落後產能，嚴格控制污染物排放總量，積極發展綠色建築。加強城市環境綜合治理，提高污水處理率和垃圾無害化處理率，限期達到《總體規劃》提出的各類環境保護目標。劃定城市藍線保護范圍，結合水域自然形態進行保護和整治，提高水資源利用效率和效益，建設節水型城市。積極推行低影響開發模式，推進海綿城市建設。加強綠化工作，劃定城市綠地系統的綠線保護范圍。要加強對蓮花峰等風景名勝區、自然保護區以及濕地、水源地等特殊生態功能區的保護，制定並嚴格實施有關保護措施。 六、創造優良的人居環境。要堅持以人為本，統籌安排關系人民群眾切身利益的教育、醫療、市政等公共服務設施的規劃佈局和建設。將城市保障性住房的建設目標納入近期建設規劃，確保保障性住房用地的分期供給規模、區位佈局和相關資金投入。加快棚戶區、城中村、城鄉危房改造及配套基礎設施建設，根據城市的實際需要與可能，穩步推進城市有機更新。不斷完善城市管理和服務，提高城市發展的宜居性，努力把城市建設成為人與人、人與自然和諧共處的美麗傢園。 七、重視歷史文化和風貌特色保護。要統籌協調發展與保護的關系，按照整體保護的原則，切實保護好城市傳統風貌和格局。要落實歷史文化遺產保護和紫線管理要求，重點保護好達濠古城、新興街等歷史文化街區和文光塔、崎碌炮臺等各級文物保護單位及其周圍環境。要加強對重要地段建築高度、體量和樣式的規劃引導和控制，做好城市整體設計，延續城市文脈，突出山城相擁、陸海交融的嶺南濱海城市風貌特色。 八、嚴格實施《總體規劃》。城市建設要實現經濟社會協調發展，物質文明和精神文明共同進步。城市管理要健全民主法治，堅持依法治市，構建和諧社會。《總體規劃》是汕頭市城市發展、建設和管理的基本依據，城市規劃區內的一切建設活動都必須符合《總體規劃》的要求。要結合國民經濟和社會發展規劃，明確實施《總體規劃》的重點和建設時序。城市規劃行政主管部門要依法對城市規劃區范圍內(包括各類開發區)的一切建設用地與建設活動實行統一、嚴格的規劃管理，市級城市規劃管理權不得下放，切實保障規劃的實施。要加強公眾和社會監督，提高全社會遵守城市規劃的意識。駐汕頭市各單位都要遵守有關法規及《總體規劃》，支持汕頭市人民政府的工作，共同努力，把汕頭市規劃好、建設好、管理好。 汕頭市人民政府要根據本批復精神，認真組織實施《總體規劃》，任何單位和個人不得隨意改變。你省和住房城鄉建設部要加強對《總體規劃》實施工作的指導、監督和檢查。 國務院 2017年3月20日 (此件公開發佈)
海外網10月24日電 美國斯威夫特航空（swift air）一架波音737-400飛機於近日從多米尼加美洲國際機場飛往美國邁阿密，起飛後不久，引擎發生故障，被迫緊急降落。據《每日郵報》報道，故障發生於飛機起飛的30分鐘後，機組人員通知乘客，由於飛機出現問題，飛行員不得不實施緊急降落。這一消息讓機內乘客十分驚慌，一段視頻記錄瞭在場每一位乘客當時的反應，拍攝時間是本周一（21日）。畫面中能夠看到，飛機在遇到氣流時略顯顛簸，而乘客們手拉手念誦祈禱語，結束時傳來掌聲。還有乘客大口喝著威士忌，並將酒瓶傳遞給他人，似乎是希望以此來壓驚。幸運的是，飛機最終成功降落於起飛的機場，乘客們毫發無損。報道稱，在延誤5個小時後，一架替換的波音737-400飛機將乘客們送達邁阿密。這段視頻，在社交平臺上的觀看次數達到數千次，許多網友註意手持威士忌酒瓶的男子，並調侃稱，“大多數人在祈禱，隻有少數人在最後時刻想到喝酒。”（海外網/李萌）[ 編輯： 李詩琪 ]