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（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）物價飛漲，就是薪水沒有漲；民眾東省西省守住荷包，但卻因此傷了健康！就有眼科醫師發現，民眾經常重複配戴同一副日拋隱形眼鏡，省下了小錢但卻出現角膜發炎、眼表層老化等問題，恐因小失大。因此，醫師除了建議配戴隱形眼鏡必須注意清潔及配戴時間長短外，也可以選擇安全又一勞永逸的近視雷射手術，省下長年配戴隱形眼鏡所需的一大筆費用。以一般30片裝，約700元一盒的日拋隱形眼鏡計算，一天一眼平均花費為23元；若是以雙周拋或月拋的隱形眼鏡，需另外計算清洗藥水的費用，一天一眼平均花費18元。如果從18歲開始戴隱形眼鏡，以30年左右計算，雙周拋總花費雙眼要40萬，日拋要50萬，成為一筆為數不小的花費。此外，若想要省錢而重複配戴拋棄式的隱形眼鏡，更會傷害眼睛的健康。台灣白內障及屈光手術醫學會常務理事張朝凱醫師表示，長期配戴隱形眼鏡，民眾難做好完全的清潔，常常因隱形眼鏡沒有損壞或想省錢而繼續使用，這是不正確的概念。日拋型隱形眼鏡與長戴型隱形眼鏡相比，保水度較低，容易殘留蛋白質或汙垢，如果長期重複配戴，容易使角膜缺氧，增加角膜潰瘍或發炎的機率。張朝凱醫師指出，經由眼科病患的統計調查資料中也得知，配戴隱形眼鏡（年）乘以每天配戴時數，就是眼表層老化指數。若指數超過160，表示眼表層敏感度低，對於蚊蟲、較大顆的砂礫才會有刺痛感，眼睛不易感受角膜異狀，容易讓人輕忽眼睛問題，等到就醫時，眼睛可能已遭受重複傷害，恐有視力退化或失明的危機。眼科醫師蘇莞雅則指出，現在一般民眾求診最常見的輕微乾眼或角膜發炎，約有3至4成是隱型眼鏡所造成的。蘇莞雅表示，隱形眼鏡不能與眼鏡相比，一般眼鏡是經由驗光師針對眼睛狀況量身訂做，而隱形眼鏡民眾可自行於賣場購買，很難確認隱形眼鏡的品質，也很難掌控驗配程序，因而造成眼睛的負擔、傷害到眼睛。此外，隱形眼鏡若是需要的時候才使用，也容易使眼睛角膜不習慣適應不良，而有疼痛、模糊的情況，這些都是眼科門診中，隱形眼鏡造成眼睛不適的常見問題。醫師表示，雖然隱形眼鏡較方便，大幅提升近視民眾的生活品質，但在視力矯正上仍以眼鏡為較適當的選擇。不過如果覺得天天要戴隱形眼鏡或眼鏡很麻煩的話，選擇雷射的方式來矯正視力，不但一勞永逸，也可以省下一筆可觀的花費。圖：民眾為了省荷包，重複配戴拋棄式的隱形眼鏡，造成眼睛不適、就醫。（照片／張朝凱醫師提供）
拔罐治感冒，酸棗仁粥緩解失眠……中國人在傢喜歡用些偏方治小病，其實國外也有相似的生活習慣。2017年1月5日，美國msn網站刊文，介紹瞭美國傢庭中的常用小偏方…… 1.喝小蘇打水治尿道炎。尿道感染疼痛難忍，如果身邊沒有醫生，不妨喝杯小蘇打水，也許能馬上緩解。《女性健康的自然選擇》一書的作者、自然療法醫師勞裡·司提爾史密斯解釋說，“小蘇打水讓膀胱環境呈弱堿性，破壞細菌的繁殖能力。”建議：一杯水加一匙小蘇打，如果疼痛沒有消失，10個小時後再喝。他還提醒，因為細菌沒有被殺死，所以仍需就醫；頻繁喝小蘇打水容易導致體內鉀元素流失，所以不適合老年人。 2.蜂蜜愈合傷口。美國紐約愛因斯坦醫學院皮膚研究所主任亞當·弗裡德曼說：“蜂蜜可以抑制大約60種細菌，同時產生較低濃度的過氧化氫，這種自由基對細菌是致命的毒藥，對人類細胞卻絕對安全。”蜂蜜塗在傷口表面，用敷料輕輕包紮，每天換藥1—2次。 3．馬蜂蜇瞭擦蘆薈。《澳大利亞醫學雜志》2017年6月發表一篇研究文章表明，蘆薈凝膠具有抗菌性，能夠消除蜜蜂刺裡的毒素。用法將蘆薈凝膠反復塗抹患處，直到皮膚完全吸收為止，一天4次左右為宜。 4.蚊蟲叮咬，牙膏止癢。弗萊德曼說：“牙膏含有薄荷油，揮發時產生冷卻效應，可以阻斷瘙癢通過神經傳輸的路徑。”他還提醒，“某些人可能對牙膏過敏，所以盡量少用，一天不超過兩次為宜。” 5．嚼茴香籽或香菜籽助消化。美國康涅狄格州恩菲爾德市自然療法醫生艾米·羅森博格解釋說：“兩者均富含高礦物質(特別是鎂)，可以減少氣體形成，緩解腸胃痙攣。”如果消化系統一直有問題，一定要查清病因；如果隻是偶爾消化不良，餐後或者在兩餐之間咀嚼茴香籽(一天一匙)即可，或者一杯水加半勺茴香籽，煮5—10分鐘，放涼當茶喝。 6．牛奶敷燒傷皮膚。對於不太嚴重的燒傷，弗裡德曼建議，把幹凈的紗佈蘸上牛奶，敷在灼傷處，每次15分鐘。 7．茶包治口唇皰疹。急性口唇皰疹(也稱為熱水泡)是由傳染性病毒引起的單純性皰疹，往往分佈在嘴唇及附近，一旦患病非常痛苦。弗裡德曼說，“茶葉中的黃酮類化合物和咖啡因，都已經被證明可以抑制單純皰疹病毒。” 弗裡德曼建議說，把濕茶袋放涼後敷在患處，一小時更換一次；或用冰塊敷痛處（初次發作），不僅止疼，還可以消炎；也可以用棉球蘸上牛奶，每天擦拭10—15分鐘。 8．巧克力治咳嗽。咳嗽時，藥物就著巧克力一起吃，不僅容易下咽，而且止咳效果更好，因為巧克力本身就是一劑良藥。 美國加州豪格市內科醫生丹尼斯稱“巧克力裡的可可堿對止咳非常有效。”可可堿可以抑制迷走神經的活躍，這對慢性咳嗽很關鍵。美國實驗生物學會發表在《華爾街日報》一項報告稱，所有巧克力裡都含可可堿，黑巧克力含量最高。丹尼斯說：“雖然準確量無法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司（約合57克），小孩吃1盎司（約合28克）就會起效。”
消化性潰瘍主要指發生於胃和十二指腸的慢性潰瘍，是一種常見病。潰瘍病多以上腹部節律性、周期性疼痛為主要特征，但有些病人卻沒有上腹部節律性疼痛的癥狀，臨床上把它叫做“無痛性潰瘍病”。缺少瞭疼痛感的“警報”， 林三仁，主任醫師，中華醫學會消化病學分會主任委員。北京大學第三醫院消化病中心名譽主任。 消化性潰瘍主要指發生於胃和十二指腸的慢性潰瘍，是一種常見病。潰瘍病多以上腹部節律性、周期性疼痛為主要特征，但有些病人卻沒有上腹部節律性疼痛的癥狀，臨床上把它叫做“無痛性潰瘍病”。缺少瞭疼痛感的“警報”，很多患者往往忽視潰瘍及其他癥狀，延誤瞭病情。 “臨床上沒有疼痛感的潰瘍比例雖少，但確實存在癥狀不明顯而被忽略的現象。”北京大學第三醫院消化中心名譽主任林三仁教授告訴《生命時報》記者：“有些胃部潰瘍因不參與食物的消化過程，因此出現疼痛的癥狀較輕;也有些體質好或對疼痛不敏感的人群，可能僅有饑餓感。此外患者服用阿司匹林及非甾體類抗炎藥物，它們本身具有鎮痛作用，患者也無疼痛。” 數據顯示，胃潰瘍經久不治可導致胃黏膜受損甚至消失，癌變率高達10%，及時治療胃潰瘍非常重要。而無痛性潰瘍，由於沒有癥狀，患者有時到解黑大便或突然幹瘦時才到醫院，這時多數已出現胃出血、潰瘍惡變等嚴重後果。 林三仁介紹：“胃部疾病的嚴重性，無法單純地從疼痛程度來辨別，但很多人並不知道。很多患者在出現癥狀3個月甚至半年以上才來就診，導致消化道出血、胃穿孔等疾病，甚至耽誤瞭惡性腫瘤的治療。”其實無痛性潰瘍也有癥狀表現，例如上腹脹，並在飯後感覺更明顯，這時應該註意觀察，及時就醫排除病變。”林三仁提醒，“50歲以後，身體各器官機能下降，人們更該對胃部不適加以警惕。沿海及西北部分地區由於不良飲食習慣胃癌高發，這些地區及有傢族史的人群，都要註意胃病，最好定期檢查。” 俗話說，胃病“三分治七分養”。林三仁建議，老人可以少吃多餐，少吃高脂肪食物，減少胃酸分泌;年輕人也要少喝酒、茶、咖啡，減少對胃部的刺激。林三仁同時提醒大傢，千萬不要自我診斷，胃疼時隨便吃藥。很多胃潰瘍患者服藥後的舒適感是由於藥物減少瞭胃酸的分泌，潰瘍處刺激變少。一般患者在服藥後2周，胃部仍然沒有明顯好轉，就應該就診檢查。
吃水果的時候，如蘋果和梨很多人都不建議帶皮吃，因為生怕有農藥殘留。但是生活中常見的食物中，有好多食物也是不能帶皮吃的，會影響身體健康。關註健康，註意養生的人一定要知道！1. 柿子成熟的柿子，鞣酸集中在柿皮內。鞣酸可與胃裡食物中的蛋白質發生反應，化合而成一種不容易消化吸收的沉淀物，名為柿石。柿石在胃內會造成胃痛、胃脹、食欲不振等癥狀。2. 荸薺荸薺生長在水中，皮會吸收很多的有毒有害的生物排泄物，甚至還會有寄生蟲的存在。生吃荸薺皮，容易造成腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴重者甚至是致病。3. 銀杏銀杏的果皮可千萬不能吃，易引起中毒。其所含的有毒物質“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進入人體後會損害中樞神經系統。4. 土豆大量食用土豆皮，易引發腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應。因為土豆中所含的配糖生物堿是一種有毒物質，幾乎全部集中在土豆皮當中。5. 紅薯紅薯皮含有大量的堿，吃太多的話會造成腸胃不舒服。並且紅薯皮與土壤接觸，易吸收土壤中的有害物質。而烤紅薯的皮，就更不能吃瞭，常吃烤紅薯的皮易致癌。以上這些食物不能帶皮吃，一定要牢記瞭，分享給身邊你關心的人吧！更多
海外網11月7日電 近日，印度香料航空公司一架客機上，有乘客拍到機窗破裂後用膠帶粘住的畫面，這令乘客對飛機安全性感到擔憂。英國《每日郵報》報道稱，當地時間11月5日，一位名叫哈裡蘭·薩卡蘭（hariharan sankaran）的乘客搭乘印度香料航空sg8152航班由孟買飛往新德裡，卻意外發現飛機的一個機窗上有裂紋，並且上面貼著透明膠帶。乘客拍到飛機機窗破裂出用透明膠帶粘住。（每日郵報）哈裡蘭對此感到十分憤怒，於是將照片發到瞭社交媒體推特上，並且質問航空公司，“這不是應該成為重大安全關切嗎？”他認為，既然機窗裂紋處被粘上瞭膠帶，說明有人註意到瞭這個情況。“安全應當是航空公司的首要任務”，他說。另據今日印度報道，這架飛機的機窗其實是內部出現破裂，外部並沒有發生破裂。飛機當天比預計時間晚瞭28分鐘安全降落。資料圖（每日郵報）涉事航空公司其後發佈道歉聲明稱，“安全是我們最關心的問題，航空公司在任何時候都不會在這個問題上妥協。我們一定會向有關負責人轉達這一點，以便采取必要行動。（就這一事件）造成的不便，深感遺憾。”飛機機窗在飛行過程中破裂是非常危險的，甚至可能致命。飛機在10000英尺的高空飛行時，無法為乘客提供充足的氧氣，所以機艙內必須增壓。一旦機窗破裂，艙內和艙外較高的壓力差就會導致艙內壓力迅速喪失，機內氣體急速地從破損處泄露，艙外氣壓差會把整個人吸出窗外。[ 編輯： 何雯颸 ]