'
|
根據最新 2005~2008全國營養健康調查,國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告,即以下列5項危險因子中,若包含3項或以上者即可判定為代謝症候群患者。(1)腹部肥胖(2)高血壓(3)高血糖(4)高密度膽固醇過低(5)高三酸甘油酯。為了讓民眾可以預防代謝症候群,亞東醫院特地舉辦「預防代謝症候群的飲食撇步」,將邀請孫文蕙營養師主講,此講座無須事先報名,該院歡迎有興趣之民眾踴躍參加,並請自備喝水容器。名稱:預防代謝症候群的飲食撇步時間:101年11月9日(五)10:00~11:00地點:亞東醫院(新北市板橋區南雅南路二段21號)新大樓1f心臟血管內外科門診候診處洽詢:02-8966-7000轉1001或2002
who doesn't love burgers !! (第二彈)who doesn't love burgers !! (第二彈) who doesn't love burgers !! (第二彈)
功效:該體式可加強身體平衡性,通過拉長腿部肌肉,可以美化腿部線條,從視覺上修長腿部曲線,同時還可有效治療腿部靜脈曲張,幫你塑造性感迷人的秀腿。 雙腿站立,脊背保持正 功效:該體式可加強身體平衡性,通過拉長腿部肌肉,可以美化腿部線條,從視覺上修長腿部曲線,同時還可有效治療腿部靜脈曲張,幫你塑造性感迷人的秀腿。雙腿站立,脊背保持正直,雙手像捧蓮花一樣在胸前合十。把雙手臂打開,食指拇指相扣,將一條腿抬起,腳趾盡量踢向鼻尖,眼睛凝視一點,保持平衡。tips: 支撐的腿部一定要用力收緊,始終保持均勻緩慢的呼吸。 飲食推薦: 材料: 蘆筍5根,玉米筍5根 ,生菜半顆,聖女果、豌豆、紫甘藍少許。 調料: 酸奶一盒,綿砂糖少許。制作: 1.將蘆筍、玉米筍、豌豆在滾水中過一遍,撈出放在盤中備用。 2.將洗凈的聖女果、生菜、紫甘藍切絲放在盤中,澆上酸奶和綿砂糖。功效:這道菜肴能清涼降火、止渴。豐富的膳食纖維和維生素,能消除多餘脂肪,讓你在多姿多彩的視覺盛宴中享受它們給身體帶來的洗滌,此外,口中也滿是酸酸甜甜,心情怎麼會不愉悅呢。
【導讀】很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。那麼枸杞泡水有什麼作用?很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現在,很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。枸杞
去年6月佛山市紀委通報,順德區人大常委會原副主任、黨組副書記袁偉倫涉嫌嚴重違紀接受組織調查。昨天上午,袁偉倫貪腐一案的具體細節終於浮出水面,其涉 嫌受賄罪在佛山市中院開庭審理。檢方指控袁偉倫在擔任順德區勒流街道書記期間,多次收受李以南等11人的賄賂款共計人民幣243.77萬元,港幣167萬 元,美元10.5萬元,約合計人民幣400多萬。“次數太多瞭確實也記不清瞭,以起訴書指控的為準。”被告袁偉倫對檢方指控“照單全收”,但辯稱自己有自 首立功和退贓等減輕從輕情節,法庭沒有當庭宣判。被控受賄的官員“(受賄)次數太多瞭,確實也記不清楚瞭,以起訴書指控的內容為準。” 南都漫畫:張建輝擔心招標生變老板送10萬美金 根據公開資料,袁偉倫系順德本土成長起來的官員。出生於1958年的袁偉倫1981年部隊轉業後任職當時的順德縣委,至2006年官至副處任勒流街道黨工委書記。按檢方指控其貪腐的起止時間正是在勒流期間,至2011年升任順德區人大。 佛山市檢察院指控,因幫助佛山市建南水務工程集團獲得勒流污水處理第二期工程的承接資格以及加快工程結算進度,袁偉倫於2007年至2014年春節期間,分數次收受該公司董事長李以南給予的財物,共計美元10萬元、港幣40萬元、人民幣26萬元。 檢方提供的證據顯示,2007年勒流鎮污水處理一期工程完工後,佛山市建南水務工程集團有優先承接二期工程的資格。該公司董事長李以南供述顯示,二期工程招投標進展緩慢,李以南懷疑袁偉倫故意刁難,且暗示送錢才能承接工程,李立即送上瞭10萬美金,二期工程順利中標。 在 此後的每年中秋、春節等節日,李以南都會少則1萬、多則10萬向袁偉倫“進貢”,袁偉倫共計收受人民幣26萬元,港幣40萬元。此外,2007年袁偉倫收 受李以南贈予的價值11.5萬元的日本羅漢松一棵;2007年,袁偉倫收受李以南贈予的價值3.5萬元的紅木傢具一套。李以南在2010年、2011年為 袁偉倫的兒子裝修店鋪,為袁偉倫在博澳城的別墅裝修,共花費人民幣162727.5元。為他人追償債務收受100多萬 檢方指控的另外一個犯罪事實是,2007年至2011年,袁偉倫利用其職務上的便利幫助盧遠森追償債務,並分多次收受盧遠森所送好處費共計人民幣100萬元,港幣35萬元,美金5000元。 關於盧遠森所追償的債務,南都記者從庭審現場獲悉勒流街道作為債務人欠盧遠森約1.2億元的債務,在袁偉倫擔任勒流街道黨工委書記之前,勒流街道已經與盧遠森達成瞭還款計劃,並如約履行償還義務。 袁偉倫擔任勒流書記後,2009年盧遠森給予其100萬元感謝費。2007年中秋節至2011年春節期間,袁偉倫在每年的春節、中秋節均收受盧遠森給予的現金,每次港幣10萬元、港幣5萬元、港幣2萬元不等,共計收受港幣33萬元。 另外,2009年暑期,袁偉倫傢人與盧遠森傢人等去新加坡遊玩,途中收受盧遠森給予的現金港幣2萬元;2010年,袁偉倫傢人與盧遠森傢人等人去日本旅遊,途中收受盧遠森給予的現金美元5000元。 除此之外,檢方還指控被告人袁偉倫收受伍永樂等共計11人人民幣243.77275萬元,港幣167萬 元 ,美 元10 .5萬元。庭審鏡頭多次回頭看親友 對指控沒有異議 佛山市檢察院認為,被告人袁偉倫無視國傢法律,身為國傢工作人員,利用其職務上的便利,為他人謀取利益,非法收受他人財物人民幣243.77275萬元,港幣167萬元,美元10 .5萬元,其行為已觸犯我國刑法有關規定,應當以受賄罪追究其刑事責任。 昨 天上午,出庭受審的袁偉倫稍顯輕松,他多次回頭看坐在旁聽席上的親友,或點頭或微笑。對於檢方指控的罪名及犯罪事實,被告人袁偉倫表示沒有異議。但在公訴 人、辯護人或法官對其發問時,袁偉倫對於具體受賄的細節表示,“次數太多瞭,確實也記不清楚瞭,以起訴書指控的內容為準。” 2014年6月 7日,袁偉倫被佛山市紀委工作人員帶走接受調查。據袁偉倫庭上陳述,其向紀檢監察人員如實供述瞭所有的犯罪事實。袁偉倫辯稱,自己有自首情節。其辯護人辯 稱,對於部分受賄的情節沒有物證,公訴人解釋稱行賄人和受賄人均有穩定的、一對一的口供,受限於受賄案客觀的事實,無法提取到行賄的物證,但不影響受賄罪 的認定。暫未能證明趙萬雄落馬源於其揭發 此案值得關註的是,袁偉倫在庭審自稱有立功的情 節。據其稱在接受調查期間,他主動揭發瞭時任順德區原副區長、市場安全監管局原局長趙萬雄受賄的犯罪事實。袁偉倫交代,2012年其親戚想在順德勒流辦一 傢屠宰場,在趙萬雄的幫助下很快就完成瞭工商登記。為瞭感謝趙萬雄的幫助,並希望日後獲得關照,袁偉倫的親戚給瞭10%的幹股給趙,先後以分紅的名義送給 趙萬雄人民幣30萬元。在袁偉倫接受調查一個月後,趙萬雄隨即落馬,趙受賄一案已於今年6月2日開庭,暫未有判決的消息。 對於袁偉倫有立功表現應從輕判處的辯護,公訴人則持有異議,認為目前證據尚不能充分證明趙萬雄的落馬源於袁偉倫的揭發,“我們將在庭後調取補充證據”。據袁偉倫稱,案發後其傢屬主動退還瞭所有贓款,這也成為其辯護的理由。昨天庭審結束後,法庭宣佈將擇期宣判。 身為順德區人大副主任的袁偉倫可謂“生財有道”,檢方指控袁偉倫在擔任順德區勒流街道書記期間,多次收受李以南等11人的賄賂款,這些細節也在昨天的庭審中 完全披露。除瞭前述的李以南、盧遠森外,還有伍永樂等共計9人的賄賂款,11人共計行賄人民幣243.77275萬元,港幣167萬元,美元10.5萬元。(記者門君誠)