醫學審稿： | 文：
更新日期： 2019-09-04 . 閱讀時間 : 3 分鐘
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你也聽過喝西芹汁能幫助恢復體力，使身體更強健嗎；全球西芹汁運動發起人安東尼?威廉指出，像是有孩童咳嗽時，就可以榨一點西芹汁給孩子啜飲，或孩子吃了一些糖果後開始尖叫，也可讓孩子喝點西芹汁，有助於讓孩子迅速冷靜並感到愉悅，能有效穩定血糖波動情況。西洋芹營養素高 對身體益處多許多研究報告也指出，西洋芹中的芹菜素能有效誘導白血病細胞的自噬作用，還可保護動物實驗大白鼠的腎損傷，並具有單轉運蛋白激活劑的特性，其中含有眾多的類黃酮、生物鹼、酚類等成分，還有助於抗氧化、抗發炎，甚至改善血糖；安東尼威廉表示，不過新鮮西芹汁從未使用於醫療層面，過去也曾遭遇許多質疑聲浪，但其實已有許多人都見證過西芹汁為身體帶來的益處。用新鮮西洋芹打成汁 確保攝取足量營養素安東尼威廉進一步解釋，首先一開始得先飲用非常低的劑量，測試自己是否對西洋芹過敏，若沒有過敏反應出現，這時就可從劑量三分之一到二分之一開始，再逐漸提高飲用量，且一定要用新鮮的西洋芹來製作，並慢磨、去渣，確保能攝取到足量且完整的營養素，重要是還得配合良好的生活型態、飲食以及情緒狀況等，最好的方式是先尋求適當的醫療機構協助，檢測自己的身體健康狀況，是否存在隱性風險，在從安全的起點出發。對抗疾病或症狀 可飲用西芹汁當助力 包括像是過度飲食成癮，或對娛樂性用藥如毒品、處方藥成癮，甚至常常憤怒或有菸癮，都能嘗試透過飲用西芹汁的方式，緩解癮頭、焦慮與抑鬱感；安東尼威廉強調，若你正在對抗某種症狀或疾病，除了找出多種健康問題真正的根源，不妨嘗試將空腹飲用450毫升西芹汁當作日常生活一部分，並持之以恆，將可感受到西芹汁帶來緩解作用。本文摘自：神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 作者：安東尼?威廉（anthony william）（授權提供/方智出版社)【延伸閱讀】刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍告別方形臉 複合式微整療法打造小v臉更多健康資訊，請上《健康醫療網》
辨野義己（腸道菌的世界權威、農學博士）】 寡糖有益腸道健康 雖是醣類，「寡糖」卻有益腸道健康 腸道裡的比菲德氏菌以「寡糖」維生。大家可能不太會留意，其實寡糖富含於香蕉等各式各樣的食物之中。 舉例來說，洋蔥與牛蒡內含的「果寡糖」，有幫助礦物質吸收、抑制骨質疏鬆等功效。其他還有大豆所含的「大豆寡糖」、寒天所含的「瓊膠寡糖」、蘋果所含的「阿拉伯寡糖」、蜂蜜所含的「異麥芽寡糖」等等，種類雖然不同，但都是寡糖，也是比菲德氏菌的食物。 寡糖具耐熱性，加熱調理後也不會消失。 蔥白、蘆筍纖維裡也富含寡糖。另外，從玉米與竹筍的芯提煉而成的「木寡糖」、從果糖與乳糖合成的「乳果寡糖」等，有許多寡糖被商品化，然後推上市面銷售。將1匙的寡糖加到內含比菲德氏菌的優格裡攪拌再吃，也是一種方法。 吃寡糖必須注意一件事—吃太多會造成腹瀉。因為寡糖會影響大腸的水分吸收。寡糖攝取太多時，會阻礙腸壁的水分吸收，導致大便的水分增加，產生軟便或甚至引發腹瀉。 如果從蔬菜水果等天然食材攝取寡糖，就不會有這方面的問題，但如果從合成商品攝取寡糖，就必須注意是否攝取過量。 另外，寡糖雖是糖，卻不像砂糖那麼甜。 以前，我為了改善民眾的腸道環境，曾與製造寡糖的公司合作，企圖教育消費者在料理時用寡糖代替砂糖。但由於寡糖的甜度不及砂糖，使得整個計畫最後以失敗告終。 不喜歡優格酸味的人，可以加入富含寡糖、營養價值高的蜂蜜，或是甜度高的水果，混著優格一起享用。香蕉或無花果等水果，不僅含有寡糖，也富含膳食纖維，可以成為好菌強有力的後盾。 寡糖還不夠，綠茶竟能殺菌、改善腸道環境？下一頁公開更多綠茶的健康效果！
中醫是中華文明的奇跡，而針灸是其中最為人們深深嘆服的奇跡，近來，有研究表明，中國真正的針灸療法可以使生育率提高65%，這種結論是否是正確的?而眾所周知的是，不孕重要…… 中醫是中華文明的奇跡，而針灸是其中最為人們深深嘆服的奇跡，近來，有研究表明，中國真正的針灸療法可以使生育率提高65%，這種結論是否是正確的?而眾所周知的是，不孕重要的是內調，在針灸治療的時候要時刻註意生活的禁忌與規定，才能內外協調育寶寶。 中國真正的針灸療法可以使生育率提高65% 研究發現，針灸療法可以使接受生育治療的女性的懷孕機會提高65%。報道說，長久以來，中國一直用針灸療法治療各種疾病，包括調節女性的生殖系統。為研究針灸療法的效果，美國的醫生收集瞭所有相關研究的結果，並公佈瞭結論。 醫生分析瞭2002年以來7項研究的結果。這7項研究是在4個西方國傢進行的，涉及1366名接受人工授精的女性。 在試驗中，有的婦女接受真正的針灸療法，有的接受“假”針灸療法，例如把針放在錯誤的地方，有的不接受針灸療法。總的說來，真正的針灸療法使女性的懷孕率提高瞭65%。針灸療法都在胚胎移植後的一天內進行。但並非所有懷孕案例都能導致活產。在懷孕率已經很高的診所，針灸療法對懷孕率的幫助不大。但這並不是說，每一位患不孕不育癥的女性都應接受針灸療法。 醫生說：“我認為這隻是初步研究結果。針灸療法可以提高懷孕率和活產率。有的夫婦可能想選擇針灸，但有的夫婦可能想等待進一步的研究結果。”但半島醫學院教授敦促人們保持謹慎。“情況可能是，如果接受治療的女性認為會有用，她們就會比較放松，這就會影響懷孕率。”醫生認為，這不大可能是源於安慰劑效果。他指出，針灸可以刺激人體產生神經遞質。神經遞質會影響月經周期、排卵和生育力。 醫生同時指出，要實現針灸療法的有效力發揮，人們要在生活中註意生活規律及註意事項。下面事項是必須註意的。 1、享受性運動——年輕2.5歲 調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除瞭更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利於精子進入而使受孕成為可能。 2、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專傢發現瞭兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。 3、吃素雖好——但最好不是全素 德國專傢將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除瞭吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則正常進食。在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，兩組試驗者的體重都下降瞭同等幅度，並且在運動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現瞭停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。 4、補充維生素e——給卵巢加油美容 院用精油保養卵巢，但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內的卵巢的。更好的保養卵巢的方式是增加食用油的攝入。因為各種食用油都含有大量的維生素e，維生素e，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素e可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。維生素e的每日攝入量為150-300毫克即可。 5、少穿緊身衣——以防子宮內膜異位 英國科學傢最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力，當除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢，形成子宮內膜異位癥。根據英國官方統計，目前英國約有10%～ 15%的育齡女性罹患子宮內膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內膜異位癥的就較少。 共2頁: 上一頁12下一頁
[摘要]案發當時，中國人和數名阿富汗人發生爭執，導致兩名中國女子和一名中國男子身亡，另一名阿富汗安全警衛死亡，而其他兩名居住在公寓樓內的中國人失蹤。 8月9日拍攝的案發公寓樓圖/新華社 據瞭解，現在阿富汗做生意的中國公民有80餘人，他們主要從事建材、日用品批發以及餐飲生意。這些中國公民隻能租住阿富汗普通公寓，基本請不起保安。隨著多國部隊撤離，阿富汗的安全狀況每況愈下，現在仍留在阿富汗的中國公民所冒的風險將越來越大。中國駐阿富汗大使館今晨向法晚記者證實，3名中國公民8日在阿富汗首都喀佈爾一所公寓樓內遇害，另有兩名中國人失蹤。中國駐阿富汗大使館已經派出人員到現場協調營救行動。案情披露5人疑為個體經營者受害者曾與阿富汗人爭執據《紐約時報》今晨報道，阿富汗警方昨天對這起中國人遇襲事件披露瞭部分細節。警方表示，案發當時，中國人和數名阿富汗人發生爭執，最終導致兩名中國女子和一名中國男子遇害身亡，另有一名阿富汗安全警衛死亡，而其他兩名居住在案發公寓樓內的中國人失蹤。報道援引喀佈爾警方刑事調查負責人查希爾將軍的話稱，死者的屍體在9日早上被發現，但是目前尚不清楚死者死亡的時間。他同時表示，該起案件的作案動機似乎不含有政治因素。此外，該公寓樓的所有人謝爾·阿裡在接受采訪時表示，他也並不清楚租戶的行為。他以每月450美元的價格將房子租給瞭一名中國人。據報道，在案發公寓樓周圍，佈滿瞭中國人經營的建材商鋪。據新華社駐喀佈爾記者趙乙深表示，案發的這座公寓樓位於喀佈爾市中心，案發現場位於二樓，三室一廳，發現遇害者的房間內部非常凌亂。另據央視報道，5名遇襲的中國人疑為個體經營者。連線使館使館啟動應急預案要求阿方盡快緝拿兇手中國駐阿富汗大使館參贊龐春雪今晨在接受法晚記者采訪時說，阿富汗當地時間9日上午，受害者的朋友向大使館報告瞭我同胞遇害的消息，大使館隨後立即向喀佈爾警方進行確認，證實有3名中國人死亡，2人失蹤。龐參贊告訴記者，案件發生地點是在喀佈爾市的一棟公寓內，向大使館報告消息的中國人並不在這棟公寓樓內居住。使館證實消息後，已經派出人員到現場協調營救工作。此外，國內有媒體稱，失蹤的兩名中國人疑遭綁架。使館及受害人在阿富汗的朋友目前沒有接到索要贖金的電話。龐參贊告訴記者，目前，關於案件的性質、起因、經過仍在調查之中，由於仍有2名中國人失蹤，為保護2人的安全，使館不便透露更多信息。目前駐阿使館已啟動應急預案，使館已同阿富汗內政部、外交部及國傢安全總部進行交涉，正在配合阿富汗警方進行調查，並要求阿富汗警方積極尋找失蹤者下落，抓緊時間緝拿案犯，加大對在阿中國人的保護力度，同時使館也提醒在阿富汗的中國公民註意人身安全。龐參贊表示，尚不能確定遇害失蹤事件是否特意針對中國人。如有後續進展，使館將及時發佈消息。（文/記者黎史翔實習生王標）
新華社莫斯科10月8日電 俄羅斯總統普京8日召集俄聯邦安全會議常務委員就敘利亞局勢等問題進行討論。據克裡姆林宮網站8日發表的聲明，會議討論瞭敘利亞東北部緊張局勢、敘利亞憲法委員會啟動工作等。聲明說，當前的重要任務是避免任何可能阻礙和平解決敘利亞問題的舉動。俄羅斯總理梅德韋傑夫、國傢杜馬(議會下院)主席沃洛金、總統辦公廳主任瓦伊諾、聯邦安全會議秘書帕特魯舍夫等出席會議。會議還就俄羅斯國內問題進行瞭討論。另據俄羅斯外交部網站發表的聲明，當天早些時候，俄羅斯外長拉夫羅夫應邀與土耳其外長恰武什奧盧通電話，雙方詳細討論瞭敘利亞問題解決進程，並特別就敘利亞東北部局勢進行瞭磋商。土耳其總統埃爾多安5日表示，土耳其將於近日在敘利亞北部的幼發拉底河以東地區發起軍事行動，以肅清在敘邊境地區活動的庫爾德武裝，並將在敘境內設立“安全區”。美國白宮6日表示，美軍方對土耳其即將進入敘北部展開軍事行動“不支持、不參與”，美軍會撤出相關區域。據敘利亞國傢電視臺7日報道，土耳其軍隊當晚對敘庫爾德武裝主導的“敘利亞民主軍”位於敘東北部邊境的目標發動襲擊。敘利亞政府一直認為美國和土耳其在敘北部的軍事存在是對敘主權的侵犯，並對此表示譴責。(記者李奧)[ 編輯： 李詩琪 ]