導讀： 據中國氣象局國傢空間天氣監測預警中心預測，15日太陽釋放瞭4年來最強烈的耀斑，於17日和18日影響地球，可能引起地磁暴，會對我國部分地區的通訊、電力等造成一定影響。 還為月薪1000感到... 據中國氣象局國傢空間天氣監測預警中心預測，15日太陽釋放瞭4年來最強烈的耀斑，於17日和18日影響地球，可能引起地磁暴，會對我國部分地區的通訊、電力等造成一定影響。 還為月薪1000感到煩惱嗎90後畢業就能拿高薪的秘訣 據媒體報道，耀斑會導致地球日照面的短波信號衰減甚至中斷，武漢的通訊和導航系統是否受到幹擾?昨日，武漢移動的工作人員告訴記者，這兩日並無異常變化。 武漢大學衛星導航定位技術研究中心主任施闖介紹，太陽風暴會對電離層造成幹擾，而無線電導航又受電離層的影響，因此導航定位的確會看太陽的“臉色”，但這樣的影響經常上演，並非突然襲擊，也並不會影響人們的正常生活和生產活動。 武漢專傢：沒有異常變化 長期飛美國健康或受影響 中國科學院地質與地球物理研究所空間電離層專傢萬衛星，接受記者采訪時曾表示，太陽風暴爆發時發生的紫外線和x射線，會被地球稠密的大氣層吸收，人類的輻射損傷可忽略不計。 加拿大國傢航天局空間環境科學首席科學傢、武漢大學長江學者客座教授劉維寧，接受本報專訪時曾介紹，2012年—2013年是下一個太陽活動峰年。他表示，太陽風暴爆發後產生的高能粒子，往往聚集到南北極的極區，而北美到亞洲的航班多跨越北極，這對乘客及長期飛行的機長或乘務員健康有威脅;彼時如在國際空間站，宇航員在艙外行走時，受到的輻射量可讓其在幾分鐘內殞命。本文關鍵詞：
愛養生養身館-中醫養生：沒有人喜歡和自己過不去，但是中醫的一些治療方法有些相似。例如，一些人拔掉額頭或脖子上的紫色血。在我國，這是一種流行的自我治療方法。在傳統中醫中，拔皮的方法稱為刮痧或刮痧，這可以看作是刮痧的簡單變形。刮痧是指用手指在身體的某些部位或穴位上拉動皮膚，以達到治療疾病的目的。中醫認為如果你不明白，會很痛。通過反復捏撕皮膚，疏通經絡，使穴位充血，改善局部微循環，起到舒筋理氣、祛風散寒、清熱燥濕、活血化瘀、消腫止痛、增強機體抵抗力和免疫力的作用。痰熱可治療感冒引起的頭痛、咽喉痛和聲音嘶啞，對頸、肩、背痛也有很好的療效。根據古人的說法，頭痛可以在太陽穴和眉毛處，喉嚨痛可以在頸部，腰痛可以在腰部。以痛苦為餘阿是穴想，選擇疼痛最明顯的地方。痱子的治療簡單易行，人們可以自己操作。患者應采取坐姿或臥姿，以充分暴露局部皮膚。對於面積小、脂肪少、皮膚薄的疼痛部位，被抓住的人可以用拇指和食指的第二個指節拉起一部分皮膚和皮下組織，扭向一邊，然後迅速松開。你也可以用拇指、食物和中指捏住皮膚，按照上述方法向某個方向連續扭動，重復往返幾次，直到皮膚微紅但沒有皮膚受損。當你拉的時候，你會感到局部疼痛，但是拉完後，你會感到全身放松和舒適。刮痧療法可用於大面積的疼痛部位，即用少量油性物質如橄欖油、沐浴露等刮擦和研磨皮膚表面。，也可以緩解肌肉酸痛。最好每隔2分鐘扔掉一次每5天一次，不適用於孕婦、兒童、皮膚彈性差和局部皮膚外傷的人群，也不適用於心臟病、高血壓、水腫和血友病患者。最後，這是一種簡單的自我治療方法，可以在疼痛的早期適當地減輕疼痛和不適。如果病情嚴重，建議及時去醫院，以免耽誤病情。想瞭解更多中醫養生的方法，就到愛養生養身館中醫養生方法中醫養生中醫治病
愛養生養身館-推拿養生：腰部扳法有五種操作方法。1．扳肩推腰法患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手扳起患者對側肩前部至最大限度，雙手同時用力扳推。2．扳腿推腰法患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大限度時，雙手同時扳推。 3．腰部斜扳法患者側臥位，雙下肢在上者髖膝關節屈曲，在下者伸直，術者一手推按住患者肩前部或肩後部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，將患者腰部旋轉至最大限度後，兩手同時用力，做相反方向扳動。4．腰椎旋轉扳法取患者前屈（按需要角度）坐位，一助手按住其下肢及骨盆。術者坐於患者後側方，用一手拇指按住需要扳動的棘突，另一手從患者健側腋下伸出，鉤扶住其頸項部，將患者腰部從前屈位向健側旋轉。當旋轉至最大限度時，一手用力扳動腰部，一手拇指同時用力推按其棘突。5．腰部後伸扳法患者仰臥位。術者一手按壓其腰部痛處，一手從患者雙膝關節前上方托起下肢，雙手同時用力扳伸按壓。【作用與應用】腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節、糾正解剖位置的作用，常用於治療腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎關節錯位或關節功能障礙等病癥。想瞭解更多推拿養生的方法，就到愛養生養身館中醫推拿推拿養生推拿技巧
飲食養生老人聽力下降吃什麼好1、富含p-胡蘿卜素和維生素a的食物。如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。2、富含鋅元素的食物,如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝,保護耳動脈血管。3、富含鎂元素的食物,如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。4、富含維生素d和鈣的食物,如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣,既可保持鼓室內的小骨骼,增強耳骨,避免骨質疏松一樣的耳硬化癥,又可凈化耳動脈,提高耳功能。5、要多選擇含鐵豐富的食物。註意鐵元素的補充,能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群,就要註重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。6、要註意吃一些活血化瘀、擴張血管食物,有利於改善血液黏稠度,使耳朵末梢微血管通暢。老人聽力下降怎麼辦1、要改變不良嗜好,戒煙限酒,不要通宵達旦的打牌,不要吃過咸過甜的食物。2、老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的幹擾。3、經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽蘸少許耳道清潔液輕擦耳道,亦可內服維生素b、維生素c和魚肝油。4、應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。5、按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5～10分鐘,長期堅持即可見效。6、老年人要多服用一些補腎的藥物,加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽力頗有裨益。7、老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。8、兩手捂住耳朵,掌心對著耳廓,然後從後至前,再從前至後輕揉耳廓。9、食指分別輕輕插入兩側的耳孔內,就像鉆井打水一樣,在耳孔內轉動。註意均勻用力,切勿劃傷外耳道皮膚。10、在耳廓上尋找痛點,然後用指尖進行掐捏,這是因為身體的疾病會在耳廓的相應部位出現敏感疼痛點。也可以從耳廓到耳垂,再到耳屏,進行依次掐按。11、拇指和食指一起捏住耳垂後,進行反復搓揉,並不時向下牽引耳垂。力量以不使耳根及耳廓部分疼痛為限。12、在決定要佩戴助聽器後,應該先到醫院進行聽力檢查,根據聽力圖來選配。助聽器分低頻、中頻和高頻,年紀大瞭,可以選擇可調節型的。但一定要在專業人員指導下進行使用和養護。助聽器每周清潔一次:用幹燥棉球清潔耳道及助聽器;保持麥克風及傳聲通道的暢通;經常清理積於耳塞或耳模管道內的耵聹和污垢。飲食養生方法飲食養生日常飲食方法日常飲食養生食療養生食療養生方法日常飲食
etc一時之間呈刷屏之勢。“etc電子標簽免費送”、“車輛通行費9折、95折”“車輛加油優惠、返現”……近期，各大銀行均在緊鑼密鼓進行車輛etc業務免費辦理及各種優惠活動的宣傳，優惠力度更是不相上下。與此同時，微信和支付寶等第三方支付機構也憑借自身在線上支付的優勢，加入瞭這場etc客戶爭奪戰。近日，記者在中國工商銀行、中國農業銀行、中國建設銀行及中國銀行的北京地區各大支行網點瞭解到，現在辦理及咨詢etc業務的用戶日漸增多，辦理流程一般均需車主本人身份證、駕駛證及辦理相關銀行的信用卡到各大銀行的“一站式”網點辦理簽約，享受全流程“一站式”服務。優惠政策方面，除瞭均可免費贈送不同優惠程度的etc電子標簽外，各大銀行大多均可享受現在辦理免費贈送100元車輛通行費的優惠，有的銀行還提供更多的優惠服務。以工行為例，截至12月31日，成功完成中國工商銀行卡與etc速通卡綁定的用戶，不僅可享受加油單筆滿300元(含)立減50元的優惠，還可享受信用卡快速調額、綁卡立減、周周立減等服務。中國農業銀行etc信用卡用戶則可享全國高速打9折優惠。除銀行外，微信和支付寶日前也宣佈可在線上直接免費申辦etc，通過移動支付手段繳費，流程更加方便，為廣大車主提供新便利。以微信為例，車主在微信小程序或城市服務上即可直接申辦etc，全國聯網通行，享受微信支付“先通行後扣費，無需充值”的體驗，還能在線開具電子發票。其實，各大銀行一直在etc場景有所佈局，而此輪etc優惠熱潮無疑是受到瞭相關政策的推動。交通運輸部辦公廳近日印發《關於大力推動高速公路etc發展應用工作的通知》，通知明確，從2019年7月1日起，嚴格落實對etc用戶不少於5%的車輛通行費基本優惠政策，並實現對通行本區域的etc車輛無差別基本優惠。另外，交通運輸部指出，鼓勵etc在停車場等涉車場所應用，加快現有車輛免費安裝etc車載裝置。2019年底前各省(區、市)高速公路入口車輛使用etc比例達到90%以上，同時實現手機移動支付在人工收費車道全覆蓋。中國人民大學重陽金融研究院副院長董希淼表示，與目前汽車市場的整體體量相比，已經安裝etc的車輛還不到1/3，距離90%的覆蓋率要求還相去甚遠。在政策的推動下，未來一段時間etc用戶增長率會非常快，這無疑帶動瞭銀行對這一市場關註度的升溫。“更為重要的是，有車一族一般而言是相對中高端的客戶，也是銀行最為重要的客群資源，對etc客戶群的爭奪正是銀行對中高端客戶群爭奪的一個縮影。”他說。董希淼表示，更重要的是，etc業務能夠增強一部分用戶對銀行卡的使用黏性，帶動銀行其他業務的發展。“etc卡使用年限較長，同時綁定瞭銀行賬戶，在高速公路收費、停車等業務中都會使用到。銀行可以以此為基礎，開發覆蓋多方面的金融產品，向中高端客戶推廣多種業務。進而，以汽車為中心，打造一個汽車金融和客戶生活服務的閉環，這些業務都有很大的發展空間，這也是銀行爭奪etc市場的根本原因。”董希淼說。信用卡研究人士董崢表示，目前來看此輪銀行對etc市場的熱情更多是受政策驅動，但如果未來銀行以車主為核心，將相關應用場景進一步打開，那麼汽車市場與金融產品結合的潛力有望被進一步釋放出來。他表示，etc卡片的優勢在於這部分銀行卡主的活躍度會比較高，且其需求較為剛性，這恰是銀行所需要的。