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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）學校營養午餐為孩童重要營養來源，但台灣各地學校午餐品質不一。中央餐廚最「營養」、「健康」與「安全」。新北市長侯友宜日前率領教育局、衛生局及農業局，無預警稽查位於五股區的宏遠團膳工廠查核作業環境，現場開出限期改善通知單。侯友宜強調，營養午餐是小朋友重要的營養來源，要求相關局處加強查核及落實餐點製備至送餐等各環節溫度監測，讓學童在校吃得安心又健康。在稽查人員指引下，侯友宜陸續視察廠內配膳區、烹煮區及前處理區，同時勾稽比對業者校園食材登錄平台正確性。現場發現有作業區食材籃置於地面及更衣室紫外線破損未修復等缺失，當場即開出限期改善通知單，屆時倘複查不合格者，將依違反食品安全衛生管理法第8條第1項規定，爰依同法第44條第1項規定，開罰新臺幣6萬元以上到2億元以下罰鍰。孩童學校營養午餐 溫度控管也非常重要侯友宜抽查發現少數菜餚在溫度控制上未達標準，立即要求業者改善，另強調食材從產地運銷到截切廠，需嚴格把關，溫度控管也非常重要。此外，市府為強化午餐營養品質與衛生安全管理，跨局處成立「午餐品質聯合稽查小組」由教育局統籌規劃，衛生局、農業局協同執行，每月針對食材供應商、團膳工廠作業場所及學校端聯合稽查，以掌握營養午餐從原料驗收、餐點製作到運輸送餐等各環節之食品衛生安全，市長更指示三局應聯手建立一套完整機制，且嚴格落實督導，讓學童吃得安心跟健康。衛生局提醒團膳業者落實食品良好衛生規範，從業人員首重衛生管理，務必要加強維護環境衛生，製備過程應生熟食分開，避免交互污染，定時使用漂白水消毒廚房及廁所等環境，並落實管理食品從業人員健康狀況，若有可能造成食品污染之疾病者，不得從事與食品接觸之工作，或者應調離至非與食品直接接觸之工作。
（詐騙手法日新月異，請各位民眾多加小心／圖片取自優活健康網）（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）詐騙手法不斷更新，以致民眾屢受騙，日前有民眾反應，接獲詐騙集團冒用健保署的名義進行電話詐騙，但健保署表示，健保署是公務機關，不會無故利用電話詢問保險對象，有關個人投保、就醫及個人資料，若保險對象有欠費，會以掛號郵件通知，民眾若接到類似電話，千萬不要跟隨歹徒的指示按鍵，以免掉入陷阱；此外，可撥打165防詐騙電話報案；也可撥健保署0800-030598免付費專線查證。預防落入詐騙 應小心謹慎針對層出不窮以健保署名義進行電話詐騙案件，健保署特別整理過去歹徒所用之手法，供民眾參考，以避免民眾落入歹徒詐騙陷阱：1）謊稱健保署人員以電話通知民眾，其健保卡異常可能將無法使用，並請民眾回電某號碼，以套取個人資料，並進行詐騙。2）詐騙集團成員以電話語音致電民眾，謊稱民眾濫用健保資源，將予鎖卡，企圖套取個人資料或詐騙財物。3）以健保署人員電洽民眾，謊稱民眾違規使用健保卡或積欠醫療院所費用，企圖套取個人資料。4）以健保署人員名義，致電民眾要求核對個人資料。5）冒用健保署同仁姓名及聯絡電話，致電民眾告以個人資料外洩，遭他人冒辦健保卡而涉有刑責，須與疑似冒充警察人員者聯繫。6）操大陸口音人士來電查詢民眾投保資料，無來電顯示且通話品質不良，或來電顯示號碼為網路電話代表號。最後，再次提醒各位民眾若接到類似電話，應小心查證，別輕易受騙上當。
一位50多歲病人走路100~200公尺，兩側臀部、大腿及小腿肌肉即會緊繃酸痛，停下來休息一陣就恢復，重新走路症狀又會出現，這種情況持續了二、三年，看過骨科、神經科、復健科都沒效，最近因右腳小腿受傷，一個多月傷口都沒好，才到門診就醫，結果發現兩側足部脈搏相當微弱，於是安排進一步周邊血管壓力檢查及彩色杜卜勒超音波檢查，才確定是兩側大腿動脈完全阻塞，在進行氣球擴張及支架置放術治療後，目前病人走路、跑步都沒問題了。行政院衛生署新竹醫院心臟科蔡貴嶔醫師指出，周邊動脈血管阻塞的疾病其實並不少見，只是常常被誤診。因為走路酸痛，常被誤診為坐骨神經痛、退化性關節炎、肌腱炎等，這種毛病常見的症狀就是漸歇性跛行，也就是每走一段距離，下肢就會疼痛，休息一下就好，重新走路症狀又出現。酸痛部位大都是大腿、小腿，及足部的肌肉。如果血管阻塞太嚴重則會產生慢性潰瘍傷口或腳指頭壞死，很多病人因而需要截肢，一般檢查就會發現病人腳部容易冰冷且脈搏微弱。測量足部動脈壓力即可發現明顯低於上臂壓力。蔡貴嶔醫師表示，針對前述案例，大部分人以為只是腳的問題而已，其實下肢阻塞只是全身血管動脈硬化的一部分表徵而已，大部分患者其心臟及腦部血管也有病變，醫學研究發現近一半的病人在5年內會發生心血管疾病或死亡，這是很嚴重的問題。所以心血管疾病的治療及預防更是重要。至於腳部症狀的治療，除了藥物外，就是最新的導管氣球擴張及支架置放術或是傳統的血管繞道手術，由於導管治療傷害性較小、安全性高，所以大都優先選擇，如果太嚴重沒辦法用導管治療，才會選擇開刀繞道手術或截肢。早期發現是很重要的，因為它關係著患者將來心血管發作的可能性，所以蔡貴嶔醫師建議，（1）年齡50-69歲且有抽煙或糖尿病患者（2）年齡大於70歲（3）走路腳會痛或行走困難者（4）評估心血管有危險性時以上皆應作週邊血管動脈壓力檢查，以期儘早發現，提早治療。
吃三種食物 讓你如願有兒子 想要生兒子 你得吃的對 吃三種食物讓你如願有兒子??食物會影響胎兒性別嗎？也許到目前為止也沒有百分百的權威機構給出瞭肯定性的答案，至於一些傳統的食療，確實是給一些想生男孩的父母帶來瞭驚喜，也就悄悄地傳播開來瞭，五谷養 ??食物會影響胎兒性別嗎？也許到目前為止也沒有百分百的權威機構給出瞭肯定性的答案，至於一些傳統的食療，確實是給一些想生男孩的父母帶來瞭驚喜，也就悄悄地傳播開來瞭，五谷養胎促生子，肉類奶類促生子，我們一起來看看吧！??1.五谷雜糧??五谷為食物之祖，除瞭能提供身體每天所需要的營養之外，還含有豐富的維生素，如小麥中含的小麥胚芽，就是天然維e。而我們現在所吃的精米和面包，是經過瞭後期加工被去除瞭胚芽的大米和小麥，其中所富含的營養成分已經大大地減少瞭，多吃五谷雜食促生男孩有什麼科學依據，現在還不知道，但有過受孕經歷的準媽媽們透露說有作用，其中有許多人都生瞭男孩。??2.肉類奶類高熱量食物??肉類奶類中所富含的營養成分就不多說瞭，這一類高熱量食物的攝入對身體健康的人來說沒有什麼關系，隻是正常進食，也有促進精液生成，提高精子質量的作用，但是進食高熱量的食物也要適度，如果每天就吃這些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估計隻會把準爸準媽吃出病來，而不是吃出一個兒子來，畢竟胎兒性別在很大程度上還是要看天意，準爸準媽努力過瞭也就無怨無悔瞭吧！??3.堿性食物??據權威醫療機構發佈的權威數據顯示，胎兒的性別在精子遇到卵子完成受精後就已經確認下來瞭，如果想改變胎兒性別，就要在精子和卵子未完成受精之前，想一些可促進染色體成堿性的辦法。多吃一些堿性食物有一定的作用，但並不能代表吃瞭堿性食物就能生兒子，因為每個人的身體體制不一樣，多吃堿性食物或能改變身體的酸堿度，卻不一定能生出兒子來。不過多吃點堿性食物對健康還是有益的，如豆類，海澡類，不光富含多種微量元素，還有助於調理腸胃不適。??ps：運動排汗和環境舒適??其實無論是孕前準備的準爸準媽，還是普通人，在舒適的環境中，都會有身心愉悅的感覺，也就是說此時人的身體狀況是最好的，最健康的，此時精子的質量和卵泡的發育也都處在最佳狀態，加上適量運動排汗清除身體裡的酸性物質，保持身體堿性，想生兒子傳宗接代的爸媽便美夢成真瞭。正在積極尋找生兒子方法未準媽媽們，這篇文章你一定不能錯過。想要如願孕育一個小王子可不是件容易事，前提必須要吃的對！接下來，傳奇養生網就告訴大傢幫助你生兒子的3類食物：? 1.咸的食物??民間一種有種說法“咸男甜女”，是說喜歡吃咸的說明要生男孩，喜歡吃甜的，就容易生女孩。最近南非科學傢在動物身上做瞭一項實驗，發現吃糖比較多的食物，生下的寶寶雌多雄少。而吃糖比較少的動物，雄雌比例各分一半。專傢稱這個道理也同樣可以運用與人類。??由於生男生女主要由男性主宰，因此男性飲食註重調理，就可以改變染色體，主宰寶寶的性別瞭。而且女性改變飲食習慣，會影響子宮的環境，進而讓x染色體和y染色體選擇更適合的生存環境。??2.堿性食物??堿性生物可以平衡女性身體的酸堿度，從而使女性呈現堿性狀態，這可是x染色體最喜歡的環境哦。因此，想要生個兒子，就要多吃點堿類食物，比如豆類，蔬菜，牛奶，海帶，水果等等。??3.谷物類早餐??有研究發現，早上喜歡吃谷物的準媽媽，有接近六成人都生瞭男寶寶哦！所以谷物類早餐對懷上兒子也有奇妙的作用哦！而且如果你想懷上雙胞胎的吧，建議多吃些蛤蚧，這種食物會刺激女性排卵，這樣就提高瞭生雙胞胎或者多胞胎的幾率。??4.高熱量食物??英國科學傢曾經做過調查，發現平常生活裡喜歡吃高熱量的食品中有56%的人都省瞭男寶寶，而喜歡吃低熱量食品的女性生兒子的比例還不到一半。因此，想要生兒子的女性朋友，不要在想著“減肥”兒子瞭，趕緊吃起來，等生瞭兒子再慢慢恢復，也不遲哦！
兩性養生據說兩性吃飯養生一個人引發不應引發該吃太多，但隻有80%的時間。不男人加控制的飲食會給身男性體男人帶來很多傷害，如胃病胃病胃病或其胃病他豐富胃病的疾病。就人吃飯們吃的食物量而男人言，“吃得飽”仍然引發是吃飯相當多養生之道的人的飲食要求。有很多人熱衷於一日三餐都喝海水飲料。不加控制的吃飯飲食使人的男性養生消化引發系統如胃、腸等總是處於緊張的工作狀態養生，男性養生所有內吃飯臟器官都男性超負荷運轉，無法維持。這種暴食現象至少在兩引發個方面對身男人體有害男性。東京最近公佈瞭一項研究結果，指男人出如男性果男性吃得太多養生，將會降低抑養生制細胞引發癌的引發男性生活引發基因男性養生因子的活吃飯性，增加患癌癥的可能性。這項研究對58名男兩性男人養生性進行養生之道瞭調查。胃病研究人員調查瞭他們的飲食生男習慣，發男性現吃飯與“每餐都吃得很好胃病”和“基本上隻吃瞭8%飽吃飯”的人相比，前者的細胞發男性養生生瞭變引發化，失去瞭鍛煉的胃病能力。這是癌變概率男性養生增加的主要原因。調查還發現，平時喝綠男性生活茶的人和男人吃卷心菜的人通常有相對活躍的細胞活動。然而，對於它胃病們為什麼對人類細胞活動有益，還沒吃飯有最終的結論。如果你吃得胃病太多有什麼害胃病處？一個男性是引起胃病。人類的消養生化系統需要定期調理，以維持正常引發工引發作。男引發性養生如男人果食物是滿男人的男人，吃飯前一兩性養生胃病餐的食物沒養生之道有被消化，下一餐的食物填滿瞭胃，消男性化系統就不會胃病得吃飯到它應該吃飯得到男性的男性男人養生休息。吃飯人胃粘膜上皮細胞的壽命非常短，需要每2-胃病3天修復一次。除瞭一男性養生日三引發餐之外，男性養生他們還經常吃夜宵，從而阻止胃粘膜修復。由於生男食物在男性胃中停胃病留時間長，迫使胃分泌男性養生大引發量的胃吃飯液，破壞男人胃粘膜男性，容胃病易發生胃糜爛男性和胃潰瘍，男人從而誘發胃癌。第二是異吃飯常男吃飯性生活發展。營養過剩也會增加負擔和內臟器官的異常發育。吃飯心腦血管疾病、糖尿病、脂肪引發肝、肥胖癥等“富貴男人病”都是由貪婪引發引起的。此外引發，體兩性養胃病生內甲養生狀旁腺激素胃病養生之道的兩性養男性養生生量與正常飲食成正比。男性養生男性健康男女養生